Equipe especializada
Conhecimento e experiência na elaboração de exercícios e treinos de musculação.
MeuTFP — Treinos para homens e mulheres
Precisando de um treino novo? Nós montamos seu treino de musculação personalizado!
Nós montamos seu treino de musculação de acordo com seus objetivos, para você buscar melhores resultados e evoluir na academia.
Seja iniciante, intermediário ou avançado, tenha um treino feito sob medida para ganhar músculos, definir o corpo e cuidar da sua saúde.
Exemplo ilustrativo do seu treino em vídeo.
Apenas R$ 69,90 à vista
ou 4x de R$ 19,03 no cartão
- Pagamento único e seguro
- Questionário liberado após a confirmação do pagamento
- Entrega em até 3 dias úteis após o envio do questionário
Treino personalizado MeuTFP
Esse treino é pra você que…
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Está precisando de um treino novo de musculação.
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Está insatisfeito com a qualidade do treino que recebeu na academia ou de outro profissional.
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Já treina, mas não está conseguindo os resultados que deseja.
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Quer ganhar músculos, definir o corpo e melhorar a aparência física.
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Cansou de treinos genéricos, iguais aos de todo mundo.
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Quer cuidar do corpo e da saúde com um treino personalizado.
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É exigente e procura um treino de musculação de qualidade.
Se identificou? Nós montamos seu próximo treino.
Veja o que você recebe
Seu treino completo, direto no celular.
Um treino de musculação personalizado em vídeo, com os movimentos animados e as orientações para acompanhar cada exercício.
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Treino detalhado
Nome de cada exercício, demonstração do movimento, orientações de execução, séries, repetições e tempo de descanso — tudo no próprio vídeo.
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Um vídeo para cada dia de treino
Os dias aparecem em destaque para você identificar qual treino seguir e acompanhar os exercícios na ordem.
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Receba pelo WhatsApp e leve com você
Salve os vídeos no celular e abra o treino do dia quando precisar, inclusive sem internet depois de baixar.
Você acompanha no seu ritmo: pause para ler as orientações e use a barra do vídeo para avançar ou voltar aos exercícios.
Seu próximo treino, feito para você.
Quero meu treino personalizadoPagamento único e seguro via Kiwify
Especialização MeuTFP
SEU TREINO DE MUSCULAÇÃO NAS MÃOS DE QUEM ENTENDE DO ASSUNTO.
No MeuTFP, contamos com uma equipe especializada em exercícios e prescrição de treinos de musculação.
Percebemos que muitas pessoas estavam insatisfeitas com a qualidade dos treinos recebidos em academias ou de alguns profissionais. Fichas genéricas, pouca atenção aos objetivos individuais e falta de orientações claras. Foi diante dessa realidade que criamos nosso serviço de Prescrição de Treinos, para oferecer uma alternativa a quem procura qualidade e personalização.
Para quem não aceita qualquer treino e procura qualidade de verdade.
Um treino que combina com sua rotina
Quantos dias você pode treinar? Quanto tempo tem disponível? Qual região do corpo quer priorizar? Suas respostas ajudam a definir como montamos seu treino.
Qualidade em cada treino
Exercícios, séries, repetições e vídeos demonstrativos organizados para você colocar em prática.
Receber seu treino é simples.
Da compra à entrega, são apenas quatro passos para ter seu treino personalizado.
01
Faça seu pedido
Escolha a forma de pagamento e confirme seu pedido com segurança.
02
Responda o questionário
Após a confirmação do pagamento, responda ao questionário com seus objetivos, nível de experiência e informações necessárias para personalizarmos seu treino.
03
Nós montamos seu treino
Com base nas suas respostas, nossa equipe elabora seu treino de musculação, selecionando exercícios, séries e repetições de acordo com seus objetivos.
04
Receba seu treino pronto
Receba seu treino pelo WhatsApp em até 3 dias úteis após o envio do questionário, pronto para acompanhar pelo celular.
VEJA O QUE ALGUNS ALUNOS ACHARAM DO TREINO
Experiências de quem já recebeu e começou a utilizar seu treino MeuTFP.
João Pedro
online
recebi o treino ontem
comecei hoje e ficou top demais
gostei da combinação dos exercícios.
Arraste para explorar ou use as setas
Invista em um treino de qualidade. Seus resultados merecem esse cuidado!
Tenha um treino de musculação desenvolvido para seus objetivos, com exercícios organizados e orientações para você buscar melhores resultados na academia.
Treino personalizado MeuTFP
Pagamento único • À vista
R$ 69,90
ou 4x de R$ 19,03 no cartão
- Planejamento para um mês de treino
- Sem mensalidade ou renovação automática
- Entrega pelo WhatsApp em até 3 dias úteis após o envio do questionário
O que vem no seu treino
Treine de acordo com seus objetivos
Seja para ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento ou cuidar da saúde, seu treino considera suas necessidades.
Seu treino cabe na sua rotina
Montado considerando quantos dias você pode treinar e o tempo disponível em cada sessão.
Vídeos que mostram como fazer
Veja os movimentos e acompanhe as orientações de execução na tela.
Tudo à mão no celular
Abra seu treino e consulte as orientações sempre que precisar.
- 💳 PIX ou cartão
- 🔒 Pagamento seguro via Kiwify
- ⚡ Questionário liberado após a confirmação do pagamento
Ainda com alguma dúvida?
Veja o que você precisa saber antes de pedir seu treino.
O treino é feito pra mim mesmo?
Sim! Você responde nosso questionário e nós montamos seu treino a partir das suas respostas. Assim, você recebe um treino pensado para você, em vez de uma ficha igual para todo mundo.
Serve pra quem já treina ou só pra iniciantes?
Serve para os dois! Para quem está começando, voltando depois de um tempo ou já treina e está precisando de um treino novo. É só contar sua experiência no questionário.
Posso treinar na academia, em casa ou no condomínio?
Sim. Informe onde você vai treinar e o que tem disponível por lá. Se for treinar em casa, você precisa ter pelo menos um par de halteres.
Como recebo meu treino e quanto tempo demora?
Depois da confirmação do pagamento, você acessa o questionário na área de membros. Responde e envia. Seu treino chega pelo WhatsApp em até 3 dias úteis após o envio do questionário.
E se eu não conhecer algum exercício?
Cada exercício tem um botão de play. É só tocar para abrir o vídeo com demonstração e narração. Você vê o movimento e ouve a explicação para entender como fazer.
Vou pagar todo mês?
Não. O pagamento é único: R$ 69,90 à vista ou 4x de R$ 19,03 no cartão. Sem mensalidade e sem renovação automática. Se quiser outro treino depois, você faz um novo pedido.
Por quanto tempo posso seguir esse treino?
O planejamento é para um mês de treino. Depois desse período, recomendamos pedir um novo. O arquivo entregue continua com você e não expira, mas isso não significa que o mesmo treino deva ser seguido para sempre.